Mon panier (0)
Mon panier

Votre panier est vide.

Frais de livraison à 0.01E à partir de 30.00E de commande (pour la France métropolitaine et la Corse).

Retrouvez nos ouvrages en Loisirs Créatifs, Sport, Hippologie, Bien-Être sur : www.vigot.fr et www.ulisseditions.com

Et pour les Métiers d'Art : www.editionsvial.com

You're currently on:

Guide des mouvements de musculation 6ED

Guide des mouvements de musculation 6ED

Auteur(s) : Delavier F.
Editeur : VIGOT
Collection : FITNESS
Date de parution : 18/11/2021
Nombre de pages : 256
ISBN : 9782711424108
Guide des mouvements de musculation 6ED
 
24,90 €
 En stock
 Expédié sous 48h
Ce livre décrit de façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin d’une qualité exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités.
Un texte avec tous les renseignements pratiques accompagne chaque illustration et permet au débutant ou à l’athlète confirmé de construire ses séances d’entraînement.
Des exercices de stretching spécialement adaptés à la musculation complètent chaque chapitre de l’ouvrage organisé par parties du corps.
Enfin, des articles traitant des principales blessures pouvant survenir en musculation ainsi que des dossiers sur l’approche de l’entraînement en fonction des différentes morphologies viennent enrichir cette nouvelle édition, et porter un regard fondamentalement novateur sur la musculation.
Par son approche anatomo-morphologique originale et par la rigueur scientifique et la qualité artistique de ses planches, ce livre, qui a reçu en France le Grand Prix de technique et de pédagogie sportive, s’est imposé comme ouvrage de référence pour les étudiants et les enseignants en sport, kinésithérapie, physiologie, ainsi que dans les écoles d’enseignement artistique du monde entier.

Frédéric Delavier, auteur de renommée mondiale traduit dans plus de trente langues, a étudié la morphologie à l’école des Beaux-Arts de Paris et suivi les cours de dissection à la Faculté de médecine ; il a entre autres effectué des recherches d’anatomie comparée au Muséum d’histoire naturelle de Paris et réalisé des reconstitutions scientifiques en paléontologie ; à ce titre, il a plusieurs fois été publié dans la revue américaine Journal of Vertebrate Paleontology. Vice- champion de France de power-lifting en 1990, il a été rédacteur pendant plus de dix ans au Monde du muscle, rédacteur en chef du magazine Powermag, et collabore à de nombreuses revues et publi-cations spécialisées dans le monde, comme Iron man aux États-unis et Men’s health en France, en Allemagne et en Italie.


Télécharger le sommaire au format PDF
Livraison à domicile
  Livraison à domicile
0,01€ dès 30€ en France métropolitaine
Colissimo expert suivi
  Paiement sécurisé
Paiement sécurisé